Ensalada murciana

Ensalada murciana

4.4 161 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 raciones

Składniki

800 g de tomate entero en conserva
250 g de cebolletas en cuartos
2 huevos duros
200 g de atún al natural escurrido
100 g de aceitunas negras de cuquillo
50 g de alcaparras o alcaparrones
½ cucharadita de sal
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 211 kcal / 883 kJ

Białko 12.9 g

Tłuszcz 13.5 g

Węglowodany 9.5 g

Błonnik 3.1 g

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Ensaladas de Verano 10 Przepisów
Hiszpania

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Región de Murcia 14 Przepisów
Hiszpania

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