Ensalada murciana

Ensalada murciana

4.4 176 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 raciones

Składniki

800 g de tomate entero en conserva
250 g de cebolletas en cuartos
2 huevos duros
200 g de atún al natural escurrido
100 g de aceitunas negras de cuquillo
50 g de alcaparras o alcaparrones
½ cucharadita de sal
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12.9 g

Kalorie 883 kJ / 211 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaladas de Verano 10 Przepisów
Hiszpania

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Región de Murcia 14 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25min

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50min

Salteado de butifarra y champiñones

30min

Espinacas con garbanzos y bacalao

40min

Caballa con pisto de calabacín

30min

Bacalao al estilo de Braga

30min

Estofado de ventresca de bonito

40min

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50min

Calamares con pisto

45min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30min

Espagueti a la vóngole

1h 40min