Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de tomate entero en conserva
- 250 g de cebolletas en cuartos
- 2 huevos duros
- 200 g de atún al natural escurrido
- 100 g de aceitunas negras de cuquillo
- 50 g de alcaparras o alcaparrones
- ½ cucharadita de sal
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 883 kJ / 211 kcal
- Białko
- 12.9 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 3.1 g
Alternatywne przepisy
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada campera
1h
Ensalada especiada de garbanzos
25min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Marineras murcianas
1h