Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 38 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 raciones

Białko 148 g

Kalorie 8205.3 kJ / 1963 kcal

Tłuszcz 106.2 g

Błonnik 17.6 g

Węglowodany 103.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Como pez en el agua 12 Przepisów
Hiszpania

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 Min

Pescadilla con langostinos en salsa

30 Min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 Min

Salteado de butifarra y champiñones

30 Min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 Min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 Min

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45 Min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30 Min

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 Min

Sopa de berberechos y gambones

50 Min

Espagueti a la vóngole

1 Std. 40 Min

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

1 Std.