Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 38 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 raciones

Białko 148 g

Kalorie 8205.3 kJ / 1963 kcal

Tłuszcz 106.2 g

Błonnik 17.6 g

Węglowodany 103.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Como pez en el agua 12 Przepisów
Hiszpania

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 min

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

1 godz.

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 min

Salteado de butifarra y champiñones

30 min

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40 min

Sopa de berberechos y gambones

50 min

Espagueti a la vóngole

1 godz. 40 min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 min

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50 min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 min

Ensalada murciana

10 min