Urządzenia i Akcesoria
Fish burger
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
4 pezzi
Składniki
-
100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero in polvere
-
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
-
olio di semi di arachide
-
1 uovo
-
pangrattato q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
625.8 mg
Białko
21.8 g
Kalorie
822.3 kJ /
196.5 kcal
Tłuszcz
1.7 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
24.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Polpettone di pollo e zucca farcito
1h 30min
Bruco polpetta (di verdure)
40min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci
45min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1h
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20min
Carciofi all'aceto light
45min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50min
Insalata di riso nero
1h
Sogliola al vapore con insalata russa
35min
Cozze su crema di zucchine
40min