Palak paneer

Palak paneer

4.4 188 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

coriander seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
fresh long green chillies deseeded if preferred and cut into halves
1 - 2
piece fresh ginger peeled
3 cm
garlic cloves
3
red onion (approx. 200 g), cut into quarters
1
light olive oil
60 g
ground turmeric
1 tsp
garam masala
1 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into quarters
2
frozen spinach thawed and drained
200 g
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
water
1300 g
white rice
300 g
sea salt
1 tsp
paneer cut into cubes (2 cm - see Tips)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1146.2 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1958.3 kJ / 466.3 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 65.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matt Sinclair 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Dal Makhani

Dal Makhani

9 godz. 30 min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 min

Paneer makhani

Paneer makhani

45 min

Rogani kumbh

Rogani kumbh

45 min

Paneer

Paneer

4 godz. 5 min

Tarka dal

Tarka dal

30 min

Palak paneer

Palak paneer

1 godz. 15 min

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1 godz.

Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

35 min

Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

1 godz. 20 min

Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

17 godz. 40 min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min