Urządzenia i Akcesoria
Cucumber and mint raita
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
8 portions
Składniki
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
320.6 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
258 kJ /
61.4 kcal
Tłuszcz
2.6 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
5.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gingerbread
1 godz. 30 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Carrot purée (first foods)
30 min
Frozen mojito cheesecake
24 godz. 25 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Almond and pear tart
40 min
Steamed eggs sunny side up
15 min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Steamed Chinese greens
30 min
Dairy free béchamel
10 min
Chunky mixed vegetable soup
50 min
South African curry mince
45 min