Crema de zanahoria con coco y jengibre

Crema de zanahoria con coco y jengibre

3.9 107 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

2 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla en cuartos
1 cdita de jengibre en polvo
50 g de aceite de oliva
400 g de zanahorias en trozos
150 g de leche de coco
150 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
40 g de galletas saladas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porciones

Sód 3688 mg

Białko 12 g

Kalorie 4343 kJ / 1034 kcal

Tłuszcz 63 g

Błonnik 16 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 111 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA PARA DOS 10 Przepisów
Meksyk

Souper Estrella 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Lomo de cerdo al horno con arroz

1 godz. 20 min

Arroz con lentejas

50 min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 min

Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo

20 min

Ensalada de coles de bruselas

35 min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Tzatziki

20 min

Boloñesa de lentejas

35 min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 godz. 15 min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 min