Tzatziki

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (opcjonalnie)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 2474.8 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 20.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 55.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1 godz. 15 min

Huevos medios duros (4 piezas)

20 min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3 godz. 20 min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 min

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 min

Ensalada de quinoa

25 min

Risotto de alcachofa

25 min

Crepas de avena con frutas

40 min

Huevos estrellados al vapor

15 min

Salteado asiático con noodles

45 min