Urządzenia i Akcesoria
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół400 g pomidorów, z puszki przekrojonych na pół
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
150 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 g kaparów, solonych odsączonych z zalewy
Makaron
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu penne rigate250 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1256 mg
Białko
19.3 g
Kalorie
1603.6 kJ /
383 kcal
Tłuszcz
10.8 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PROSTE MAKARONY
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Tajski makaron curry z warzywami
20 min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1 godz. 30 min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 min
Kotleciki z marchewki
1 godz. 20 min
Kurczak z makaronem i pesto
30 min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40 min