Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 20 feuilles de menthe fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café de ras el-hanout
- 15 g d'huile d'olive
- 500 g de viande hachée
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1191 kJ / 286.3 kcal
- Białko
- 24.8 g
- Węglowodany
- 2.8 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 112.3 mg
Alternatywne przepisy
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1h 50min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1h 40min
Pizza lahmacun à la turque
1h
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 min
Brochettes kebab sauce aux pêches
25min
Keftas grillées
45min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)
30min
Boulettes de poulet au parmesan
1h 15min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 godz. 30 min
Naans au fromage
2 Std. 25 Min