Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

4.5 180 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
350 g de pâtes sèches, type penne
10 g filet d'huile d'olive et 1 filet pour les pâtes
2 gousses d'ail
150 g de courgette coupée en morceaux (2-3 cm)
15 g de feuilles de coriandre fraîche
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
30 g de farine de blé
1 pincée de poivre moulu
300 g de crevettes cuites, décortiquées
120 g de côtes de blette coupées en morceaux (0,5 cm)
50 g de cresson frais équeuté (voir "Conseil(s)")

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1277.3 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 2599 kJ / 616.5 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En modes TM6 ! 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet épicé et riz coco

2 godz.

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 godz.

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1 godz. 5 min

Dorer 250 g de poulet en cubes

15 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45 min

Lasagne bolognaise aux épinards

2 godz. 45 min

Smoothie protéiné

5 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Smoothie au yaourt grec

5 min