Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 verres

Składniki

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 127 kcal / 533 kJ

Białko 2.5 g

Tłuszcz 3.8 g

Węglowodany 19.3 g

Błonnik 1.8 g

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