Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g de noix de cajou grillées, non salées
- 80 g de banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 6 dattes dénoyautées
- 500 g de lait d'avoine
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 533 kJ / 127 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 19.3 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 1.8 g
Alternatywne przepisy
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Smoothie vert
10 min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie détox
5 min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min