Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 732 kJ / 174 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Penne à la tunisienne
1 godz. 15 min
Bolognaise express
20min
Pâtes au thon
30 min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1 godz.
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min
Spaghetti à la norma
45 min
Pâtes à la tunisienne
35min
Sauce bolognaise XXL
50min
Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
25min
Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons
25min
Tortilla aux herbes
1h 5 min