Soupe aux boulettes de poulet et crevettes

Name: Soupe aux boulettes de poulet et crevettes
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 portions
Ingredients: ½ oignon; 100 g de crevettes crues, décortiquées; 5 g de gingembre frais; 200 g de filet de poulet; ¼ bouquet de coriandre fraîche; 1 c. à café rase de sucre en poudre; 1 c. à soupe de sauce de soja; 1 c. à café d'huile de colza; ½ c. à café de sel; du poivre moulu; 1750 g d'eau; 1 cube de bouillon de volaille; 400 g de chou chinois; 6 champignons shiitaké frais

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 45 min

Liczba porcji 6 portions

Składniki

½ oignon, pelé et coupé en deux
100 g de crevettes crues, décortiquées et coupées en petits morceaux, et 6-8 crevettes entières décortiquées
5 g de gingembre frais, pelé et coupé en morceaux
200 g de filet de poulet, coupé en morceaux de 2 cm
¼ bouquet de coriandre fraîche, coupé en quatre
1 c. à café rase de sucre en poudre
1 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à café d'huile de colza
½ c. à café de sel
du poivre moulu
1750 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
400 g de chou chinois, le cœur uniquement, coupé en morceaux de 1 cm
6 champignons shiitaké frais, coupés en lamelles

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 595 kJ / 142 kcal
Białko: 21 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcz: 2 g