Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet de dorade grise à la normande

1hod.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35min.

Courgette ronde farcie de brandade

1hod. 25min.

Saint-jacques à la crème sur lit de poireaux

30min.

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

50min.

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min.

Parmentier merlan, poireau et courge

1hod. 15min.

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min.

Parmentier au céleri et au haddock

1hod. 15min.

Merlan aux poireaux

30min.

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1hod. 15min.

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35min.