Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soufflé aux endives et parmesan

1 godz. 20 min

Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes

1 godz.

Courgette ronde farcie de brandade

1 godz. 25 min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1 godz.

Salade de rouget aux figues

50 min

Brandade de cabillaud et poireau

40 min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Gratin de chou-fleur au kasha

1 godz. 5 min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45 min

Merlan aux poireaux

30 min

Endives au jambon gratinées au comté

13 godz.