Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

40 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1 godz.

Brandade de chou vert aux deux poissons

1 godz.

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 min

Pot-au-feu de la mer

1 godz. 5 min

Coquille Saint-Jacques à l'estragon

45 min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Merlan aux poireaux

30 min