Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 60 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g

Kalorie 1529 kJ / 363 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2 godz. 50 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Merlu à la galicienne

45 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Dinde aux blettes et champignons

40 min

Rougail de poisson

40 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Curry de poisson

45 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Cari poisson

35 min

Maquereaux à la moutarde

30 min