
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 - 6 cebul (ok. 500 g), nieobranych, przekrojonych na pół
- 30 - 50 g kolendry, świeżej
- 25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 4 ząbki czosnku
- 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 60 g wiórków kokosowych
- 1 ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 68.5 kcal / 286.6 kJ
- Białko
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Węglowodany
- 4.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bakłażany bhurta
30 min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Pasta z marchewki z migdałami
15 min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 godz.
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 godz. 15 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 godz. 30 min
Wegański ser
6 godz. 40 min
Fasolotto z kalafiorem
13 godz. 55 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min