Sundal z ciecierzycy

Sundal z ciecierzycy

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 45 min

6 porcji

Składniki

300 g ciecierzycy, suszonej
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ciecierzycy
1 łyżeczka soli
20 g oleju
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
1 łyżeczka czarnej gorczycy
40 - 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
2 - 4 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
10 g wiórków kokosowych
12 liści curry, suszonych

12 liści curry, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4 g

Kalorie 601 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA SRI LANKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasztet warzywny z soczewicą

2 Std. 30 Min

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13 Std. 5 Min

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 Min

Dal makhani z soczewicy

50 Min

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 Std. 15 Min

Curry z soczewicą (dal)

40 Min

Soczewica w sosie curry z dynią na parze

1 Std. 15 Min

Hummus z domowym tahini

25 Min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 Min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.