Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

4.4 111 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Zwiebel (60 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
Chilischote klein, entkernt
1
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Salz und etwas mehr
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Hokkaido-Kürbis entkernt, in Spalten (1 cm)
1
Mehl
2 EL
bunter Pfeffer
Muskat
Zitronensaft

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5 g

Kalorie 661 kJ / 158 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kürbis! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis

1 godz. 15 min

Pilzreis mit Eiern im Tomatennest

50 min

Kürbis-Möhren-Gratin

50 min

Auberginen mit Amaranthfüllung

40 min

Kürbis-Pastinaken-Salat

25 min

Lauwarmer Pastinakensalat

1 godz. 5 min

Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut

55 min

Crostini mit Avocado-Rettich-Creme

20 min

Pilz-Ragout mit gebratenem Feta

40 min

Chicorée mit Reis und Zitronensauce

50 min

Zucchini-Tomaten-Gratin

1 godz.