Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 Zwiebel (60 g), halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote, klein, entkernt
- 20 g Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Braten
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Hokkaido-Kürbis, entkernt, in Spalten (1 cm)
- 2 EL Mehl
- bunter Pfeffer
- Muskat
- Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 661 kJ / 158 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50min
Gefüllte Auberginen
1h
Karottenflan mit Wachtelei auf Spinatsenfsauce
1h
Pilz-Ragout mit gebratenem Feta
40 min
Spinat-Radieschen-Salat
15 Min
Porreebällchen
1h
Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum
35 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Kürbissalat
10 Min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min
Zucchini-Tomaten-Gratin
1h