Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 79 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g

Kalorie 804 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2 godz.

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

40 min

Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

45 min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1 godz.

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Spinattarte mit Zitronen-Confit

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1 godz. 30 min

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 min

Spinatrolle mit Ei und Käse

Spinatrolle mit Ei und Käse

50 min

Spinattorte

Spinattorte

1 godz.

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

40 min

Porree-Pilz-Quiche

Porree-Pilz-Quiche

2 godz. 10 min

Grünkohltarte

Grünkohltarte

2 godz.