Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1 69 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 Portionen

Składniki

Parmesan in Stücken
40 g
Mandeln
100 g
Butter
2 EL
Zwiebel halbiert
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
20 g
Zucchini in Stücken
180 g
Brokkoliröschen
200 g
Öl
40 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
8 Prisen
Milch
3 EL
Eier (Kl. M)
3
Thymian abgezupft
4 Zweige
Pinienkerne
2 EL
Cherry-Tomaten
300 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Rotweinessig
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1406 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

35 min

Bunte-Tomaten-Quiche

Bunte-Tomaten-Quiche

1 godz. 10 min

Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

30 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Brokkoli-Puffer

Brokkoli-Puffer

1 godz.

Oliven-Schafskäse-Omelette

Oliven-Schafskäse-Omelette

30 min

Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé

2 godz. 25 min

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

40 min

Möhren-Kräuter-Omelette

Möhren-Kräuter-Omelette

50 min

Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

45 min

Spinattorte

Spinattorte

1 godz.