Urządzenia i Akcesoria
Graupen-Tomaten-Salat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Petersilie abgezupft3 Stängel
-
frische Minze (opcjonalnie) abgezupft3 Stängel
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen gewaschen, abgetropft130 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry½ TL
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken halbiert10 Scheiben
-
Ochsenherz-Tomate in Würfeln (3 cm)100 g
-
gelbe Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
grüne Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Rucola50 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
20 g
Kalorie
1817 kJ /
432 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Barbecue
12 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs
1 godz.
Gemüse-Weizen-Salat
45 min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3 godz. 45 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Kichererbsensalat
35 min
Blumenkohl-Taboulé
2 godz. 25 min
Reissalat mit Spargel
1 godz.
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Kartoffel-Linsen-Salat
45 min