Urządzenia i Akcesoria
Graupen-Tomaten-Salat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Petersilie abgezupft3 Stängel
-
frische Minze (opcjonalnie) abgezupft3 Stängel
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen gewaschen, abgetropft130 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry½ TL
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken halbiert10 Scheiben
-
Ochsenherz-Tomate in Würfeln (3 cm)100 g
-
gelbe Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
grüne Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Rucola50 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
20 g
Kalorie
1817 kJ /
432 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Barbecue
12 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Polenta-Pie
1 godz. 50 min
Gebratener Kürbis mit Tomatensauce
45 min
Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat
25 godz.
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 godz.
Wurzel-Tortilla
1 godz.
Oliven-Schafskäse-Omelette
30 min
Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben
45 min
Möhren-Kräuter-Omelette
50 min
Pilz-Ragout mit gebratenem Feta
40 min
Schneller Kürbiseintopf mit Chorizo und Koriander-Aioli
40 min