Przejdź do głównej treści Szukaj
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.8 72 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 9 g
Kalorie 920 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 67 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Slow Cook and Sous-vide 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cardamom And Lime Syrup Cake

4.8(41)

1 godz. 35 min

Carrot and Chickpea Spread

4.7(95)

15 min

Garlic and Herb Breadcrumbs

4.9(10)

5 min

Slow-cooked Chicken in Red Pepper Sauce with Rice

3.7(52)

4 godz. 45 min

Strawberry and Ginger Spritz

4.3(26)

15 min

Caramelised White Chocolate Bark

4.7(15)

18 godz.

Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts

4.6(65)

50 min

Spicy Minced Chicken Salad

3.8(9)

30 min

Janek's Chicken Soup

4.3(63)

2 godz.

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3(53)

1 godz. 15 min

Persian Flatbreads

4.6(29)

1 godz. 45 min

Pear, Rhubarb and Red Fruit Crumble Tart

4.6(29)

1 godz. 30 min