Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.8 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

4 portions

Składniki

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg

Białko 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 67 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Slow Cook and Sous-vide 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1 godz. 20 min

Chorizo, Potato and Cabbage Soup

35 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 min

Wild Salmon Fishcakes

30 min

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas

45 min

Baked Penne with Vegetables

1 godz. 5 min

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min