Przejdź do głównej treści Szukaj
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.7 69 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 9 g
Kalorie 920 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 67 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Slow Cook and Sous-vide 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pasta with Hearty Vegetable Sauce

4.1(13)

30 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(161)

30 min

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

4.0(113)

30 min

Garlic and White Bean Stew

3.8(19)

50 min

Potato Curry

3.0(27)

12 godz. 50 min

Vegetarian Chilli

4.8(592)

35 min

Vegan Bean Burgers

4.2(94)

1 godz. 20 min

Vegetarian Chilli

4.3(9)

1 godz. 5 min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

4.0(27)

2 godz. 10 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.1(207)

25 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(112)

40 min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(231)

45 min