
Urządzenia i Akcesoria
Insalata di farro e vongole in vasetto
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porzioni
Składniki
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
150 g di farro
-
200 g di vongole veraci
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
15 pomodori ciliegino in quarti
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
162 kcal /
678 kJ
Białko
7.5 g
Tłuszcz
6.5 g
Węglowodany
18.4 g
Błonnik
2.3 g