Przejdź do głównej treści Szukaj
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
4.5 80 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vinagre de jerez
  • 300 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de caldo de pescado
  • 250 g de garbanzos cocidos
  • 1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
  • 4 rebanadas de pan del día anterior fritas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 567.3 mg
Białko 37.7 g
Kalorie 1783 kJ / 426 kcal
Tłuszcz 18.8 g
Błonnik 9.5 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espinacas 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pavo al ajillo con edamame

4.0(82)

1 godz.

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

4.1(95)

35 min

Potaje de repollo con restos del cocido

4.6(57)

40 min

Garbanzos con verduras y arroz

4.2(18)

45 min

Lubina con pisto en salsa de puerro

4.7(238)

50 min

Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas

3.9(75)

30 min

Conejo al curry con manzana

4.4(69)

45 min

Lubina al vapor con salsa gribiche

3.9(15)

40 min

Gazpacho de aguacate

4.0(76)

10 min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

4.7(217)

1 godz.

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

4.1(164)

1 godz. 30 min

Bacalao al horno estilo mediterráneo

4.4(156)

1 godz. 30 min