Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

4.7 235 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 raciones

Składniki

200 g de cebolla
1 diente de ajo
100 g de pimiento verde
100 g de pimiento rojo
80 g de aceite de oliva
2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
1 pellizco de azúcar
3 pellizcos de sal
6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
180 g de puerros en rodajas de 1 cm
20 g de vino blanco
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 491.7 mg

Białko 26.8 g

Kalorie 1184 kJ / 283 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 133 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 min

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30 min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 min

Potaje de repollo con restos del cocido

40 min

Guiso de cigalitas, setas y garbanzos

45 min

Lubina con salsa de trufa

40 min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 min

Bacalao al horno estilo mediterráneo

1 h 30 min

Pavo al ajillo con edamame

1 h

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 min

Borrajas con gambas

40 min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 h