Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Lubina con pisto en salsa de puerro
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 raciones
Składniki
-
200 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento verde
-
100 g de pimiento rojo
-
80 g de aceite de oliva
-
2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
-
200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
-
1 pellizco de azúcar
-
3 pellizcos de sal
-
6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
-
180 g de puerros en rodajas de 1 cm
-
20 g de vino blanco
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
491.7 mg
Białko
26.8 g
Kalorie
1184 kJ /
283 kcal
Tłuszcz
16.2 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 min
Rodaballo al vapor con uvas
30 min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min
Merluza rellena con ajada de gambas
40 min
Pescadilla con langostinos en salsa
30 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Rodaballo con arroz y pimientos del piquillo
45 min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 min
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 min