Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 463 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 14 g

Kalorie 2262 kJ / 539 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 min.

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5 min.

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 min.

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 min.

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 min.

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10 min.

Mąka jaglana

5 min.

Tarta z dynią

1h 40 min.

Pasta z prażonego słonecznika

10 min.

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Pesto pomidorowe

15 min.

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1h 45 min.