Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.7K ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

płatków owsianych
70 g
banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
1
jajka
2
cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
1 łyżeczka
2 łyżeczki cukru wanilinowego
cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
¼ łyżeczki
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 249.2 kcal / 1042.4 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 6.7 g

Węglowodany 36.7 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Sód 62.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 godz. 50 min

Placki jaglane z jabłkami

Placki jaglane z jabłkami

30 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 godz. 5 min

Placki bananowe

Placki bananowe

30 min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 min

Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

25 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min

Placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego

30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min