Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g malin, świeżych
- 50 g miodu
- 60 g płatków jaglanych
- 250 g mleka
- 250 g mleczka kokosowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2263.2 kJ / 540.9 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 61.2 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.2 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 82.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z gruszkami
25 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka
10min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z chia
20min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min