Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

3.2 86 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
1 pamplemousse non traité, zeste et jus
1 orange non traitée zeste et jus
50 g d'eau
350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
du sel
du poivre moulu
4 blancs de poulet coupés en lanières,
2 c. à soupe d'huile neutre
1 c. à soupe de persil frais ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g

Kalorie 1177 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 min

Filet mignon de porc façon vindaloo

30 min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40 min

Porc aux abricots secs

55 min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1 godz. 20 min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1 godz. 30 min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 min

Poulet à l'orange

1 godz. 30 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

40 min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1 godz. 40 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.