Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di patate, ceci e spinaci
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porzioni
Składniki
-
½ spicchio di aglio
-
350 g di patate a pasta gialla in spicchi
-
1 cucchiaio di olio di semi di girasole
-
¾ di cucchiaino di sale
-
¾ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
-
2 cucchiai di aceto balsamico
-
½ cucchiaino di miele
-
½ cucchiaino di senape
-
100 g di spinaci baby freschi
-
100 g di pomodorini ciliegia a metà
-
120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
2 cipollotti a rondelle
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
489 kcal /
2047 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
44 g
Błonnik
9.3 g
