Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di olive verdi denocciolate
- 20 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 600 g di fettine di petto di pollo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 500 g di acqua
- 100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 988.2 kJ / 236.2 kcal
- Białko
- 35.7 g
- Węglowodany
- 2.2 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Involtini di pollo con purè di patate dolci
1 Std.
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45min
Pollo e insalata tiepida di patate
55 Min
Spritz analcolico zenzero e fragole (TM6)
15 Min
Caesar salad con salmone e radicchio
35min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 Min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Involtini di pollo al Varoma con pesto freddo di zucchine (TM6)
50 Min
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40 Min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20 min