Chinesische Gemüsenudeln

Chinesische Gemüsenudeln

2.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Karotten in Stücken (3 cm)
50 g
Shiitakepilze, getrocknet in heissem Wasser eingeweicht, abgetropft
20 g
Black Fungus Pilze, getrocknet in heissem Wasser eingeweicht, abgetropft
30 g
Tomaten geviertelt
90 g
brauner Kräuterseitling, frisch
50 g
Enokitake-Pilze, frisch
50 g
Olivenöl
20 g
Sojasauce
10 g
Wasser
1000 g
Gemüsebouillon Paste
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Chinesische Weizennudeln
250 g
Salz
1 TL
Kefen
50 g
Yuba (Tofuhaut), getrocknet in dicken Scheiben
30 g
Staudensellerie in Scheiben (1 cm)
30 g
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Essig
1 EL
Koriander, frisch fein gehackt
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 667 kcal / 2792 kJ

Białko 31 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 104 g

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Dostępny w

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