Urządzenia i Akcesoria
Poulet Tajine mit Honig und Zwetschgen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl2 EL
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Wasser600 g
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4 Pouletbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (5 cm)Pouletoberschenkel, ohne Haut, ohne Knochen4
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feinkörniges Salz nach Belieben6 Prisen
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben2 Prisen
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Koriander, gemahlen2 Prisen
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Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
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Jamaika-Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Zwetschgen, getrocknet, entsteint10 - 15
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Feigen, getrocknet8
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Griess (Weich- oder Hartweizengriess)250 g
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Rosinen, alle Sorten50 - 100 g
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Honig nach Belieben60 g
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Mandeln, geschält50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Białko
48 g
Kalorie
3560 kJ /
851 kcal
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
131 g
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10 Przepisów
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