Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

4.2 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

espargos verdes
320 g
manteiga
50 g
alho-francês cortado em rodelas
400 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Iogurte grego (opcjonalnie) q.b. p/ guarnecer
limão (opcjonalnie) só a raspa p/ guarnecer
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 23.6 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 545.4 kJ / 130.4 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Maio 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de matcha

45 min

Almôndegas de beringela

1 godz.

Salada de quinoa e legumes

45 min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Sopa miso

40 min

Sopa de beringela e pimento

40 min

Nuggets de tofu

25 min

Gratinado de nachos

1 godz.