Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 - 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil
- 500 g courgettes, diced (1-2 cm)
- 2 pinches fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 552 kJ / 132 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut Creamed Kale
20min
Creamy Courgette Soup
25min
Asparagus with Romesco Sauce
30 min
Aubergine and Almond Dip
20min
Squash and Broccoli Salad
35min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 min
Prawn, Coriander and Lime Muffins
1 godz.
Quinoa and Lettuce Salad
30 min
Marinated Peppers
55min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35min
Courgettes with Corn
25min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min