Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g shallots, halved
- 20 g olive oil
- 450 g flat green beans (see tip)
- 200 g courgettes, cut in pieces
- 200 g tomatoes, cut in pieces
- 650 g water
- 5 mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 1 - 2 tsp ground cumin, to taste
- 1 - 1 ¼ tsp fine sea salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Curried Sweet Potato Soup
30min
Chickpea soup with spinach
40min
Spiced Moroccan Lentil Soup
35 min
Green Goodness Soup
10min
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1 Std. 20 Min
Chickpea soup with spinach
40min
Pea and Mint Soup (TM5)
20min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Carrot and Coriander Soup
25min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 Std. 20 Min