Przejdź do głównej treści Szukaj
Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad
2.5 4 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    500 g
  • spelt grains
    150 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • red peppers diced (approx. 5 mm)
    200 g
  • chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • almonds
    40 g
  • shallots halved
    40 g
  • fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (opcjonalnie)
    20 g
  • rocket leaves
    60 g
  • pine nuts
    20 g
    20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g
Kalorie 1224 kJ / 292 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 5 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

3.6(99)

40 min

Beetroot Salad

Beetroot Salad

4.4(80)

10 min

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

3.7(78)

1 godz. 15 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(126)

50 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.3(34)

20 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.0(55)

1 godz. 35 min

Superfood Salmon Salad

Superfood Salmon Salad

4.4(73)

1 godz. 5 min

Prawn and Cucumber Salad

Prawn and Cucumber Salad

4.0(8)

55 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(45)

35 min

Red Cabbage and Chicken Salad

Red Cabbage and Chicken Salad

3.8(20)

40 min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

4.3(61)

40 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.5(57)

45 min