Urządzenia i Akcesoria
Courgettes with Corn
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (opcjonalnie) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
10.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 min
Mint Courgettes
30 min
Tuna-stuffed Tomatoes
35 min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 min
Balsamic Spelt Salad
20 min
Salmon Soufflé
1 godz.
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1 godz.
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 min
Asparagus and Pea Pasta
20 min
Spiced Labne with Squash and Rocket Salad
13 godz. 30 min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 godz. 10 min