Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
- 2 aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
- 2 white onions (approx. 240 g), halved
- 500 g water
- 10 g extra virgin olive oil, plus 1 Tbsp and extra for greasing
- 100 g breadcrumbs
- 20 g milk
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 567 kJ / 136 kcal
- Białko
- 6.1 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 min
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2h
Paella with kidney beans
55 min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1 Std. 40 Min
Red mullet couscous with peppers
Brak ocen
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13h 25min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 min
Mediterranean Turkey Roulades
45 min
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50 min
Mini Laxpuddings
1h 10 min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 min