Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
4.2 17 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    100 g
  • red wine vinegar
    30 g
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • fresh watercress
    200 g
  • sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)
    4
  • extra virgin olive oil
    1 tsp
  • water
    500 g
  • couscous
    180 g
  • oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½
    2 ½
  • toasted pine nuts (opcjonalnie)
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g
Kalorie 2525 kJ / 604 kcal
Tłuszcz 31 g
Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrate Spring 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(148)

45 min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5(8)

30 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

4.7(79)

45 min

Brodet (Fish stew)

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1 godz. 15 min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

3.8(17)

50 min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 godz. 20 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(38)

30 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(197)

30 min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.7(44)

1 godz.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(83)

40 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(123)

35 min