Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.2 17 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
100 g
red wine vinegar
30 g
Dijon mustard
2 tsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
3 pinches
fresh watercress
200 g
sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)
4
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
couscous
180 g
oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½
2 ½
toasted pine nuts (opcjonalnie)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 2525 kJ / 604 kcal

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrate Spring 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 min

Fish with Mixed Pepper Couscous

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min