Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Only 5 Ingredients 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min

Miso Cod with Broccoli Rice

25min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Sicilian Prawn Salad

40min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min

Salmon Fillets with Salsa Verde

30min