Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Only 5 Ingredients 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

1 godz. 10 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 min

Fish Stew

Fish Stew

45 min

Steamed Fish

Steamed Fish

30 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min

Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1 godz.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Steamed Salmon Parcels

Steamed Salmon Parcels

55 min