Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Only 5 Ingredients 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Braised Cod with Thyme and Lemon

40 min

Spinach, Orange and Carrot Soup

25 min

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

1 godz. 45 min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 min

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 min

Courgettes with Corn

25 min

Lentil Curry Stew with Chicken

8 godz. 35 min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Salmon and Courgette en Croute

1 godz.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min