Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

4.4 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

rice
250 g
onions halved
50 g
garlic cloves
2
fresh coriander leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh tarragon leaves only
2 sprigs
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
200 g
green peppers cut in pieces
80 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
200 g
raw prawns, peeled medium
500 g
fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)
400 g
ground cayenne pepper
1 pinch
fresh chives finely chopped
1 Tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 593 kcal / 2479 kJ

Białko 43.2 g

Tłuszcz 22.8 g

Węglowodany 53.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Seafood Stew with Rice

Seafood Stew with Rice

30 min

Prawn Saganaki with Feta

Prawn Saganaki with Feta

35 min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

30 min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 godz.

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45 min

Feijoada (Bean and Meat Stew)

Feijoada (Bean and Meat Stew)

1 godz. 10 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Prawn and Chorizo Paella

Prawn and Chorizo Paella

45 min

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

35 min

Brodet (Fish stew)

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Tuna Pasta

Tuna Pasta

30 min

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

30 min