Przejdź do głównej treści Szukaj
Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk
4.5 56 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • rice
    250 g
  • onions halved
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh tarragon leaves only
    2 sprigs
  • olive oil
    50 g
  • tinned chopped tomatoes
    200 g
  • green peppers cut in pieces
    80 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    200 g
  • raw prawns, peeled medium
    500 g
  • fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)
    400 g
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • fresh chives finely chopped
    1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43.2 g
Kalorie 2479 kJ / 593 kcal
Tłuszcz 22.8 g
Węglowodany 53.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Polenta with Rich Meat Ragu

3.3(6)

1 h 10 min

Mint Courgettes

3.8(33)

30 min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

3.4(11)

35 min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

3.0(17)

30 min

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

4.4(48)

1 h 10 min

Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables

4.2(12)

1 h 5 min

Courgettes with Corn

3.5(23)

25 min

Lentil Curry Stew with Chicken

3.8(44)

8 h 35 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5(24)

40 min

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1 h

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

4.1(76)

30 min

White Bean Salad

4.6(9)

5 min