Urządzenia i Akcesoria
Brodet (Fish stew)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
olive oil plus 1 Tbsp60 g
-
onions quartered300 g
-
red wine vinegar1 Tbsp
-
garlic cloves crushed (see tip)3
-
bay leaf1
-
tomatoes halved500 g
-
water (enough to just cover ingredients)250 - 300 g
-
raisins5 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fish fillets thick, skin on, cut in large pieces (5-6 cm)500 g
-
fresh mixed seafood to taste400 - 500 g
-
fresh parsley leaves1 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Białko
172 g
Kalorie
6873 kJ /
1640 kcal
Tłuszcz
74 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1 godz.
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 godz.
Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla
50 min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 min
Lentil curry stew with chicken
8 godz. 35 min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min
Tortilla with Spanish Salsa
1 godz. 10 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 min
Salmon and Courgette en Croute
1 godz.
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min
Sautéed Pork with Cider
55 min