Urządzenia i Akcesoria
Brodet (Fish stew)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
olive oil plus 1 Tbsp60 g
-
onions quartered300 g
-
red wine vinegar1 Tbsp
-
garlic cloves crushed (see tip)3
-
bay leaf1
-
tomatoes halved500 g
-
water (enough to just cover ingredients)250 - 300 g
-
raisins5 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fish fillets thick, skin on, cut in large pieces (5-6 cm)500 g
-
fresh mixed seafood to taste400 - 500 g
-
fresh parsley leaves1 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Białko
172 g
Kalorie
6873 kJ /
1640 kcal
Tłuszcz
74 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Seafood Stew with Rice
30 min
Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice
40 min
Mackerel and Lemon Trofie
30 min
Chicken and Spelt Salad
1 godz. 15 min
Bloody Mary Soup
25 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40 min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1 godz.
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 godz.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 min