Urządzenia i Akcesoria
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Pollock with Potato and Squash Crust
-
butternut squash, peeled, cut in pieces (2 cm)red kuri squash peeled, cut in pieces (2 cm)150 g
-
potatoes cut in pieces150 g
-
onions halved40 g
-
lemon juice2 dash
-
medium egg1
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
pollock fillets (approx. 120 g each)4
-
ground black pepper to taste
Chablis Sauce
-
shallot halved30 g
-
spring onions cut in pieces30 g
-
fresh dill (opcjonalnie) leaves only, plus extra for garnishing (optional)2 sprigs
-
unsalted butter10 g
-
dry white wine (Chablis)50 g
-
cream200 g
-
plain flour10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
27 g
Kalorie
1488 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 min
Beef Chipotle Soup
55 min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 godz. 40 min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 godz. 15 min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 min
Hearty Soya Bean Soup
50 min
Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)
30 min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 godz.
Cod with Pistachio and Couscous
30 min
Tapenade Baked Chicken and Mashed Potatoes with Caramelised Onions
2 godz. 15 min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 min