Urządzenia i Akcesoria
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Pollock with Potato and Squash Crust
-
butternut squash, peeled, cut in pieces (2 cm)red kuri squash peeled, cut in pieces (2 cm)150 g
-
potatoes cut in pieces150 g
-
onions halved40 g
-
lemon juice2 dash
-
medium egg1
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
pollock fillets (approx. 120 g each)4
-
ground black pepper to taste
Chablis Sauce
-
shallot halved30 g
-
spring onions cut in pieces30 g
-
fresh dill (opcjonalnie) leaves only, plus extra for garnishing (optional)2 sprigs
-
unsalted butter10 g
-
dry white wine (Chablis)50 g
-
cream200 g
-
plain flour10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
27 g
Kalorie
1488 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed Garlic Prawns
30 min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1 godz. 25 min
Shrimp Yakisoba
35 min
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1 godz. 10 min
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35 min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 min
Fish Tacos
45 min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40 min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min