Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.6 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 porzioni

Składniki

1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
12 datteri denocciolati a metà
1 cipolla rossa a metà
6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
800 g di cimette di cavolfiore
60 g olio extravergine di oliva
50 g di aceto di vino bianco
½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
1 pizzico di cannella in polvere
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di sale
1 cipollotto a fettine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Contorni 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous di cavolfiore

20 min

Broccoli in salsa di ceci

40 min

Babaganoush di zucca

45 min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 min

Bevanda di amaranto

35 min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 min

Melanzane al curry (vegan)

50 min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 min

Zucca Acorn gratinata

2 godz.

Insalata di quinoa colorata

35 min

Zucca al curry

45 min