Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7 26 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
4 filets de poulet, sans peau
1 aubergine en très fines tranches
sel
poivre moulu
180 g de courgettes (2), en petits cubes
200 g de tomates cerise coupées en deux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
100 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g

Kalorie 928 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 godz. 5 min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50 min

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

1 godz. 10 min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1 godz. 30 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 min

Poulet à la crème et à la moutarde

45 min