Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7 26 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
4 filets de poulet, sans peau
1 aubergine en très fines tranches
sel
poivre moulu
180 g de courgettes (2), en petits cubes
200 g de tomates cerise coupées en deux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
100 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g

Kalorie 928 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagnes de canard confit aux pommes

1 godz. 30 min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 min

Hachis de canard et petits pois

1 godz.

Risotto à la saucisse et à la trévise

35 min