Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillotes de cabillaud, chou et champignons

Papillotes de cabillaud, chou et champignons
3.0 34 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 35 g d'échalotes
  • 150 g de champignons de Paris frais
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g en tout)
  • 250 g de carottes coupées en spaghetti (2 carottes env.)
  • 100 g de chou en fines lamelles
  • 2 oranges détaillées en segments
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 3 c. à soupe de sauce de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g
Kalorie 799 kJ / 188 kcal
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Navarin de veau au safran et légumes printaniers

4.3(25)

1 godz.

Soufflé aux endives et parmesan

3.5(86)

1 godz. 20 min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

3.7(23)

40 min

Papillote de truite aux pommes et curry

4.4(48)

30 min

Paleron au potiron et au vin blanc

3.3(31)

3 godz.

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3(39)

30 min

Saint-Jacques en nage épicée

3.9(112)

25 min

Parmentier de poisson et chou vert

4.2(43)

1 godz. 25 min

Cabillaud, royale à l’ail et lard paysan, velouté de petits pois et crumble au thym

4.5(55)

1 godz. 40 min

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3(41)

35 min

Salsifis à la provençale

4.6(61)

1 godz.

Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches

4.5(50)

40 min