Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g de graines de couscous fines
- 60 g d'eau froide
- 500 g de tomates rouges
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de tomates jaunes
- 2 brins de basilic frais, ciselés
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de farine de blé
- 100 g de beurre demi-sel bien froid, coupé en morceaux
- 1 dose de pistils de safran
- 1 filet d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1011 kJ / 242 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 282 mg
Alternatywne przepisy
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 godz. 5 min
Clafoutis de haricots verts au bacon
55 Min
Croustitarte aux légumes
1 godz. 5 min
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 godz. 5 min
Tarte ratatouille
2 Std. 30 Min
Tourte de pommes de terre au cantal
1 Std. 30 Min
Tarte au reblochon de Savoie, courge et carotte
1 Std.
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1 Std.
Clafoutis aux tomates cerise et au chèvre
1 Std.