Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 55 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1824 kJ / 432 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet mignon patate douce et mangue

50 min

Poulet à l’ananas à la cubaine

50 min

Porc aux abricots secs

55 min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40 min

Porc teriyaki aux pommes

2 godz. 20 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Poulet au lait de coco et épices

50 min