Szukaj
Kichererbsensuppe mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Spinat
4.3 12 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten
    300 g
  • Kichererbsen, getrocknet
    100 g
  • Wasser
    800 g
  • Salz
    1 TL
  • Zwiebeln in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Weiße Rüben (opcjonalnie) in Stücken (3 cm)
    100 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Kalorie 98 kcal / 408 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Możesz także polubić...

Erbsen-Crèmesuppe

Erbsen-Crèmesuppe

4.5(65)

40 min

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

4.5(48)

45 min

Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

4.5(25)

1 godz. 45 min

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

4(4)

30 min

Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat

4.5(10)

40 min

Tofu-Eintopf

Tofu-Eintopf

4(40)

30 min

Kürbissuppe

Kürbissuppe

3(17)

35 min

Würzige Marokkanische Linsensuppe

Würzige Marokkanische Linsensuppe

4(20)

40 min

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

4(1)

1 godz.

Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

3.5(4)

1 godz. 20 min

Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

4(26)

20 min

Kartoffel-Pilz-Suppe

Kartoffel-Pilz-Suppe

4.5(80)

45 min